पफ्ड फूड भनेको अनाज, आलु, सिमी, फलफूल र तरकारीहरू वा नटको बीउ आदिबाट बेकिंग, फ्राइङ, एक्सट्रुसन, माइक्रोवेभ र अन्य पफिङ प्रक्रियाहरूबाट बनाइने छाडा वा क्रिस्पी खाना हो।सामान्यतया, यस प्रकारको खानामा धेरै तेल र बोसो हुन्छ, र खाना सजिलैसँग अक्सिडाइज हुन्छ ...
थप पढ्नुहोस्